Yoga für Sportler! Zur optimalen Regeneration und Entspannung - Südtirol Kurse
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Yoga für Sportler! Zur optimalen Regeneration und Entspannung

Kursübersicht

Kursleiterin: Franziska Braunhofer

Dauer: 1h

Wann?  Sofort online abspielbar!

Wo? Direkt hier auf der Website!

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Die Module

Du bist gerade von Deiner Radtour, Deiner Wanderung oder einer komplexen Bergtour zurückgekommen? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt für Franzis Yoga-Stunden. Nach einer intensiven Wanderung hast Du nämlich nur die untere Muskulatur beansprucht, trainiert und gestärkt. Die obere Muskulatur einfach weglassen? Nicht effektiv und keine Option für Yogis!

Also Video an und Ausgleich schaffen!

Zur Person

Mein Name ist Franziska Braunhofer und ich bin seit 2 Jahren nebenberuflich als Yogalehrerin tätig. Als sehr aktive Person bin ich viel in den Bergen unterwegs. Durch das Yoga habe ich meinen Ausgleich für den Alltag entdeckt, um mich selbst zu spüren und zugleich meinem Körper etwas Gutes zu tun. Das möchte ich auch anderen weitergeben.

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