Kursübersicht

Kursleiterin: Barbara Plattner

Dauer: 1,5h

Wann?  Sofort online abspielbar!

Wo? Direkt hier auf der Website!

Die Module

Glücklich schwanger – aber was ist jetzt mit Sport? Du bist im ersten Trimester Deiner Schwangerschaft und spürst Veränderungen Deines Fitnesslevels? Dann schau Dir jetzt unbedingt Barbaras Pilates-Kurs an. Schon ab der 12. Woche kann das Training beginnen. In diesem Kurs lernst Du, welche Pilates-Übungen Du in welchen Trimestern ausführen darfst, worauf Du in den verschiedenen Trimestern ganz besonders achten musst und welche Übungen Du vermeiden solltest. Lass Dich von Barbara durch die Schwangerschaft begleiten und bleibe auch in dieser besonderen Lebenssituation positiv, fit und energiegeladen.

Experte

Barbara Plattner, Pilatestrainerin

Mein Name ist Barbara Plattner, ich bin diplomierte Pilatestrainerin und arbeite Hauptberuflich als Trainerin Online und Live im Studio.
In der Vergangenheit habe ich mich auf Pre & Postnatales Pilatestraining spezialisiert. Durch meine Ausbildung bei internationalen Größen und durch die Arbeit mit Schwangeren und Neu-Mamis, habe ich mein Wissen theoretisch und praktisch im Laufe der Jahre vertieft.

Wenn dein Wunder auf der Welt ist und du dich und deinen Körper wieder in Form bringen willst, kannst du gerne zum Spezialpreis mein neues Online-Wohlfühl-Programm „Mami, schau auf Dich“ dazubuchen. Mehr dazu hier.

Dir hat das Workout mit mir gefallen? Trainiere auch weiterhin mit mir und trete meiner Balanced Pilates Community bei. In dieser erwarten dich machbare, effektive und tolle Pilates-Videos von 10 bis 50 Minuten sowie Motivation und Rezeptideen für einen gesunden und fitten Lebensstil. Mehr dazu hier.

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